第52章 巨画里面的燕子 (第2/2页)
　　
　　他跑了出去后关上了门，看见外面的杀手还在热火朝天地练武，有的把衣服脱了，在拼命踢打木桩。
　　
　　他仿佛觉得自己是来到了一个古时候的习武场，刚才他听那个和他比武的杀手告诉他说这里叫做“练武堂”但是他进来的时候并没有在门口看到什么牌之类的东西来写这3个字，知道应该是口头相传的叫法。
　　
　　小葱头现在觉得自己的头脑十分地灵活，但是总有一种蠢蠢欲动的感觉在体内运行，这个时候一个老相一点的杀手走了过来。
　　
　　“大哥叫我转告你一声，你要趁药效出来的时候，静坐练功，把所有的药效都化为你的能量然后慢慢存入你的丹田内部。”
　　
　　小葱头想到：“看来我师傅是一个粗中有细的人啊。”于是他谢过了后，就在门口的台阶之下坐了下来，他在软软的草地上看着面前的杀手在热火朝天地练着自己的武艺，慢慢运起了火焰掌的内力来运行。
　　
　　他慢慢地感觉不到周围的人的声音了，眼睛慢慢闭了起来，那一本书里交代，初学者应该如何去打坐：
　　
　　1,选安静的,光线不要太强地方。
　　
　　2,硬地板或床,加一个薄的软垫。
　　
　　3,坐软垫上后,可以采用自然盘,单盘,双盘,瑜伽中的达人坐等,左右轻微摆动,领会一下,自己的臀部的两个骨头是不是均匀着力在地板上。
　　
　　4,入坐后双手可以结定印,瑜伽印等.头部正直,腰不要弯,全身放松,眼轻轻闭上,自然均匀呼吸。
　　
　　5,可以专注呼吸,仔细观察一呼一吸间的变化。
　　
　　开始遇到的是杂念丛生,一个念头接一个,不要人为控制,来杂念就让其来,去就让其去,自己观察这些杂念是如何起的,又如何灭的.仔细观察万物间的生灭变化。
　　
　　接下来是腿的疼痛和麻木,开始时候非常难以忍受,时间一长就钻心地疼,一刻都不能忍受,恨不能立刻不坐.这时候最叫劲了,不要立刻不坐。自己应该仔细寻找疼痛的来源,仔细观察它的源头,慢慢会发现疼痛不是连续的,是波状的,也就是中间有间断的,意识的拖后造成了我们认识它是连续的,要仔细观察,找到疼痛的波的高峰和波的低谷.波的高峰时间非常短,两个高峰之间其实一点疼痛都没有的,每个高峰生起，随即灭去，只有自己的妄心始终停留在高峰上造成自己感到无比的疼痛。要自己树立信心,击退自己的妄心。造成腿疼的不是别的,正是我们的妄心,痛苦也是我们妄心自找的。可是由于那颗蛤蚧大力丸的作用小葱头压根就没有感觉到自己的脚有什么疼痛。
　　
　　打坐一段时间会有快感出现,也不可执着。我们妄心的习性是，每当遇到不爽事情，产生厌恶、瞋恨。出现快感，就产生贪爱、执取。无论是贪,瞋,痴迷，必然都会埋下恶的种子，瞋恨是明显的，比较好提防，贪爱不好警觉，一定要注意。
　　
　　他在反复想着这些理论，然后清晰地感受到了自己体内的能量分成了两股。