第一百八十五章 睡前运动可以促进睡眠？ (第1/2页)
　　
　　往后的每天，厉阎霆亲自给她按摩腿。
　　
　　孕期的痛苦一波未平一波未起。
　　
　　盛晚宁从孕早期开始腿部就有些水肿，紧接着是孕吐，再之后因为胎儿发育迟缓，她每天逼着自己喝很多营养丰富却难吃至极的汤汁。
　　
　　眼看着自己平坦的腹部渐渐隆起，她像平常那般做产检。
　　
　　突然某天，医生问了她一个难以启齿的问题。
　　
　　「您的父母或祖父母有抑郁症的先例吗？」
　　
　　见她沉默，医生温声补充了一句：「厉太太，您别误会，我问这个只是为了评估您有没有孕期抑郁症和产后抑郁症的风险，如果有，提前的干预可以帮您渡过难关。」
　　
　　「嗯，我明白。」
　　
　　抑郁症是有遗传的。
　　
　　她的妈妈被确诊过抑郁症，而且是重症。
　　
　　盛晚宁思索片刻，问医生：「如果我的孕期抑郁症风险很高，你们具体是怎么干预？」
　　
　　「一般是通过家庭心理咨询，需要您和您的丈夫厉先生共同接受心理师的引导与治疗。」
　　
　　心理师……
　　
　　她突然就笑了，想起之前遇到的两个心理咨询师，一个说她有妄想症，一个说有无情型人格。
　　
　　这些玩意真的靠谱吗？
　　
　　就在这时，诊室里在外等候的孕妇闯了进来，抱着西瓜肚连声道歉：「不好意思，我的肚子胎动突然有些激烈，能不能先帮我看看？」
　　
　　见状，医生只能停下关于抑郁症的讨论，先给那名孕妇检查。
　　
　　盛晚宁离开诊室，坐在椅子上反复思量。
　　
　　最后似是下定了决心，挂了隔壁的心理专家门诊的号。..
　　
　　很少人会来看这个，毕竟正常的人都不会觉得自己有心理疾病，而有心理疾病的人更是排斥心理师，那无疑是自揭伤疤。
　　
　　所以心理专家诊室空空荡荡的，只有一个年纪才二十出头、戴着黑框眼镜、随意披着白褂子的年轻女人。
　　
　　「唐夜专家在吗？」盛晚宁不认为这么年轻的女孩子会是所谓的专家，直觉可能是专家带的徒弟，便这样问了句。
　　
　　谁知女人却翘起二郎腿开始上下打量她，用手扶了扶眼镜后淡淡道：「请坐吧，盛晚宁女士。」
　　
　　电脑系统显示就她一个挂号的，所以女人能直接喊出她的名字。
　　
　　盛晚宁轻拧眉头，看着这个仍坐在专家位、神态悠然的女人，有些怔住。
　　
　　这真是心理专家唐夜？看上去年纪比她还小。
　　
　　揣着疑惑，她还是坐了下去，「我想来做孕期抑郁症评估。」
　　
　　「可以，你有过自杀的念头么？」
　　
　　「没有。」盛晚宁被冷不丁这么问，有种被冒犯的感觉，语气带几分愠怒，「唐医生，请你先出示一下执业资格证件？」
　　
　　她不信这是专家。
　　
　　而且眼前这个女人言行举止很散漫，跟以前遇到的那两个心理咨询师截然不同。以前那两个，至少还有很多冠冕堂皇的书面说辞。
　　
　　这女人上来就问她有没有想过自杀……
　　
　　女人斜嘴一笑，坦然从抽屉里拿出一大叠资料，其中包括荣誉证书和执业资格。
　　
　　执业资格证上的照片的确跟眼前的女人一模一样。
　　
　　她顿时觉得有些尴尬，吞了吞口水道：「那就先做抑郁症评估吧。」
　　
　　「不必了，你没有孕期抑郁症的风险，是完全没有。」唐夜满脸自信地说完，又抬起眼皮凝视她的瞳孔，补充一句：「我倒是建议你做一次睡眠治疗。」
　　
　　听到医生如此轻易就断定她没有抑郁症，她半信半疑，「睡眠治疗？为什么？」
　　
　　「
　　
　　你的眼白干涩，瞳仁紧缩，注意力凝聚弱，这都是大脑长期处于疲惫状态表现出来的症状。如果不进行有效的释放，会影响你的情绪、行为乃至身体健康。睡眠治疗，只是为了让长期缺乏睡眠的人得到休息。」
　　
　　
　　
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